طريقة عمل اللوبيا

الكاتب: علا حسن -
طريقة عمل اللوبيا.

طريقة عمل اللوبيا.

 

اللوبيا الخضراء مع اللحم

مدّة تجهيز المكوّنات 30 دقيقة
مدّة الطهي 30 دقيقة
تكفي لِ 4 أشخاص

 

المكوّنات

  • ثمانمئة غرام من اللوبيا الخضراء المجمدّة أو الطازجة.
  • ثلاثمئة غرام من لحم الغنم الهبرة أو لحم البقر.
  • حبتان من البصل المتوسط الحجم.
  • فصان من الثوم.
  • ربع ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
  • ملح وفلفل أسود -حسب الرغبة-.
  • ثلاث حبات طماطم متوسطة الحجم مفرومة.
  • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
  • نصف لتر من الماء.

 

طريقة التحضير

  • نظّف اللوبيا وقسّمها إلى قطع بطول خمس سنتمترات واتركها جانباً.
  • ضع الزيت في قدر على النار، وقلي البصل والثوم مع البهارات.
  • أضف قطع اللحم وقلّبها حتّى تتحمر.
  • أضف اللوبيا والطماطم وقلّب جيداً.
  • أضف الماء حتّى يصل إلى منتصف خليط اللحم.
  • غطِ القدر واتركه على نار متوسطة الحرارة مدّة خمس وعشرين إلى ثلاثين دقيقة حتّى تنضج المكوّنات.
  • قدّم اليخنة مع الأرز.
شارك المقالة:
90 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook