طريقة عمل تناولي سلطة الكوسا والذرة الباردة.

الكاتب: حنان حوشان -
طريقة عمل تناولي سلطة الكوسا والذرة الباردة.

طريقة عمل تناولي سلطة الكوسا والذرة الباردة.

 

نقدم لك اليوم طريقة تحضير  سلطة الكوسى والذرة الباردة، لحميتك المثالية أعدي هذا الطبق المميز...وصفة صحية تستحق تجربتك..

 

المقادير

 

- الذرة : 8 غم (حبات)
- بندورة : 1 حبة (مقطّعة أو حبّات من البندورة الكرزية)
- الكوسا : 1 حبة (مقطّعة)
- خيار : 1 حبة (مقطّعة)
- البصل : 1 حبة (مقطّعة)
- ملح : قليل
- الخلطة الإيطالية الجاهزة المخصّصة للسلطة : نصف كوب
 

طريقة التحضير

 

1. تخلط الخضر المقطّعة: البندورة والكوسا والخيار والبصل وحبّات الذرة.
2. ثم، تضاف الخلطة الإيطالية المخصّصة للسلطة والملح، مع الخلط جيّداً بواسطة الملعقة.
3. تقدّم هذه السلطة باردةً.

 

شارك المقالة:
163 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook