طريقة عمل سلطة الستيك بالخضار الصحية للرجيم

الكاتب: حنان حوشان -
طريقة عمل سلطة الستيك بالخضار الصحية للرجيم.

طريقة عمل سلطة الستيك بالخضار الصحية للرجيم.

 

سلطة الستيك بالخضار الصحية للرجيم .. لتحصلي على ريجيم مثالي ومفيذ أضيفي على السفرة طبق مميز من سلطات الرجيم الشهية واللذيذة بطعم فريد، جربيها الآن ..

المقادير

 

- الستيك : 500 غراماً (فيليه / مقطع شرائح طولية)
- الفلفل الاحمر الحار : ملعقة صغيرة (مطحون)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- طماطم : 2 حبة (مفرومة)
- البصل الأخضر : 2 عود (مفروم)
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- الجرجير : كوب (مفروم خشن)
- خس : كوب (مفروم خشن)
- كزبرة خضراء : ربع كوب (مفرومة)
 

طريقة التحضير

 

  1. تبلي الستيك بالفلفل الأحمر والملح وحمريه بالجريل لمدة 10 دقائق حتى تنضج ثم ازيليه جانباً.
  2. اخلطي الطماطم والجرجير والخس والبصل الأخضر في طبق.
  3. أضيفي عصير الليمون وباقي كمية الملح والكزبرة واخلطي المكونات وقدميها فوراً.

 

 
شارك المقالة:
88 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook