طريقة عمل سلطة خضراء بالكيوي والجوز للرجيم.

الكاتب: حنان حوشان -
طريقة عمل سلطة خضراء بالكيوي والجوز للرجيم.

طريقة عمل سلطة خضراء بالكيوي والجوز للرجيم.

 

سلطة خضراء بالكيوي والجوز للرجيم .. تتنوع أنواع سلطات الرجيم على القائمة، اخترنا لك من قسم الرجيم وصفة شهية ولذيذة ومشبعة.. جربيها الآن

المقادير

 

- كيوي : 2 حبة (مقشر ومفروم شرائح)
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- خل البلسمك : ملعقة كبيرة
- الجوز : نصف كوب (مفروم خشن)
- خس : كوب (مفروم خشن)
- الجرجير : كوب (مفروم خشن)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : ملعقة صغيرة
 

طريقة التحضير

 

  1. اخلطي الكيوي مع الخس والجرجير في طبق.
  2. أضيفي خل البلسمك والزيت وعصير الليمون والملح واخلطي.
  3. وزعي الجوز فوق السلطة وقدميها فوراً.

 

شارك المقالة:
79 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook