طريقة عمل سلطة دجاج بافلو للرجيم

الكاتب: حنان حوشان -
طريقة عمل سلطة دجاج بافلو للرجيم.

طريقة عمل سلطة دجاج بافلو للرجيم.

 

نقدم لك طريقة عمل سلطة دجاج بافلو للرجيم، تعلميها وجبة متكاملة لحميتك، وأعدي طبق مليء بالخضار الصحية مع قطع من الدجاج، واستمتعي بالطعم الطيب لسلطات الدجاج ...

المقادير

 

- صدر الدجاج : 500 غراماً (مقطع شرائح طولية)
- صلصة حارة : 2 ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة صغيرة
- خس : 5 اكواب (مفروم خشن)
- الكرفس : 4 أعواد (مفروم)
- الجزر : 2 حبة (مقشر ومبشور)
- البصل الأخضر : 2 عود (مفروم)
 

طريقة التحضير

 

1. قلبي الدجاج بمقلاة غير لاصقة مع رشة ملح وفلفل وملعقة زيت حتى يتحمر وينضج.

2. ضعي الدجاج في طبق وأضيفي الصلصة الحارة وقلبي.

3. اخلطي الخس والجزر والبصل والكرفس وزيت الزيتون في وعاء.

4. أضيفي الدجاج وقلبي وقدميها فوراً.

 

 

شارك المقالة:
105 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook