طريقة عمل سموذي الفراولة بالشوفان الصحي لرشاقتك.

الكاتب: حنان حوشان -
طريقة عمل سموذي الفراولة بالشوفان الصحي لرشاقتك.

طريقة عمل سموذي الفراولة بالشوفان الصحي لرشاقتك.

 

سموذي الفراولة بالشوفان الصحي لرشاقتك .. نقدم لك وصفة عصائر طبيعية طيبة ولذيذة، وبأسرع وقت، لتتمتعي بالصحة والرشاقة وبأقل السعرات الحرارية، سموذي الفراولة بالشوفان، مشروب طيب وصحي 

المقادير

 

- حليب الصويا : كوب
- الشوفان : نصف كوب
- الموز : 1 حبة (مقطع مكعبات)
- الفراولة : كوب (مقطعة)
- الفانيليا : نصف ملعقة صغيرة
- سكر : ملعقة صغيرة ونصف
 

طريقة التحضير

 

1. ضعي حليب الصويا والشوفان والموز والفراولة في الخلاط الكهربائي.

2. أضيفي الفانيلا والسكر واخفقي حتى يصبح المزيج ناعماً.

3. صبي المزيج في الأكواب وقدميه فوراً.

 
شارك المقالة:
56 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook