تعلمي اليوم طريقة تحضير شراب القرفة بالحليب القليل السعرات الحرارية,وتمتعي بمذاق مشروب ساخن طيب أثناء اتباعك الرجيم، وأعدي شراب القرفة بالحليب، بإمكانك تناوله على وجبة الإفطار
1. ضعي الحليب في إبريق على نار متوسطة حتى يسخن دون غليه فقط عندما تظهر فقاقيع على جوانب الإبريق.
2. أضيفي الفانيلا والعسل وقلبي.
3. ارفعي الإبريق عن النار.
4. وزعي القرفة على الوجه وتناوليه ساخناً.