طريقة عمل شقف

الكاتب: علا حسن -
طريقة عمل شقف.

طريقة عمل شقف.

 

الشقف

تعد شقف اللحم من المكوّنات الأساسية المستخدمة في تحضير الكثير من أطباق الطعام الشهية، مثل ورق الدوالي، والمحاشي، والفاصولياء، أو من خلال شويها بالفرن أو على الفحم، مما يزيد لذة طعمها، كما تتميز بسهولة تحضيرها ولا بد من الإشارة إلى أنّها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم وسلامته، كالفيتامينات، والكربوهيدرات، والمعادن، والبروتينات، وفي هذا المقال سنعرفكم على طريقة عمل شقف.

 

عمل شقف

المكوّنات

  • نصف كيلوغرام من كلّ من: لحم الشقف، والفول المقطع.
  • ثلاث حبات من الطماطم.
  • حبة من كلّ من: البصل، والبطاطا المقطعة لمكعبات.
  • قرن من الفلفل الأخصر.
  • ملعقتان صغيرتان من كلّ من: الملح، والفلفل.
  • زيت نباتي، -حسب الرغبة-.


طريقة التحضير

  • قطعي البصل لمربعات، وضعيه في وعاء من الزيت على النار، وقلبيه جيداً حتى يذبل.
  • أضيفي اللحم على البصل، وحركيه، ثم أضيفي القليل من الماء الدافئ، وقلبيه، واتركيه حتى ينضج.
  • أضيفي الفول إلى مزيج اللحم، واتركيه حتى ينضج، ثمّ تبليه بالفلفل، والملح، وأضيفي الفلفل الأخضر.
  • أضيفي البطاطس، واتركيه على النار حتى ينضج، ثمّ أضيفي الطماطم، وحركيه، واتركيه حتى ينضج
شارك المقالة:
78 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook