طريقة عمل طاجن سمك السبيط

الكاتب: علا حسن -
طرق عمل طاجن سمك السبيط طاجن سبيط بالخضار

طريقة عمل طاجن سمك السبيط.

 

طاجن سمك السبيط

يعد طاجن السبيط من الأطباق الغنيّة بالعديد من العناصر الغذائيّة الهامّة للجسم، كالفيتامينات، والمعادن، والألياف، والبروتينات، كما يتميّز بلذة طعمه، وسهولة تحضيره، ولا بدّ من الإشارة إلى أنّ الطاجن من الأطباق المعروفة في المغرب العربي، وفي هذا المقال سنعرّفكم على طريقة عمل طاجن سمك السبيط.

 

طرق عمل طاجن سمك السبيط

طاجن سبيط بالخضار

المكوّنات

  • كيلوغرام من سمك السبيط.
  • ثلاث حبّات من الطماطم.
  • أربع حبّات من الفليفلة.
  • مكعّبان من مرق الدجاج.
  • عودان من القرفة.
  • ليمونة.
  • فلفل أسود، كمّون، بهار سمك -حسب الرغبة-.
  • كوب من الماء.
  • أربع ملاعق صغيرة من الصلصة.
  • حزمة من البقدونس المفرومة فرماً ناعماً.
  • فصّان من الثوم.
  • بصلة مفرومة.
  • ملعقتان صغيرتان من الزيت.
  • قرن من الفلفل الحار.
  • حبّة بطاطا مقطّعة إلى مكعّبات.


طريقة التحضير

  • ضعي السبيط في وعاء من الماء، واغسليه، ثمّ قطّعيه إلى مكعبات.
  • ضعي الزيت في مقلاة، وأضيفي البصل، وقلّبيه جيداً حتّى يصبح لونه ذهبيّاً.
  • ضعي السبيط على البصل، وأضيفي بقيّة المكوّنات، واتركيه حتى يغلي.
  • ضعي الطاجن في الفرن، واتركيه حتّى ينضج
شارك المقالة:
91 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook