طريقة عمل طبق الذرة والطماطم بالخلّ لحميتكِ.

الكاتب: حنان حوشان -
طريقة عمل طبق الذرة والطماطم بالخلّ لحميتكِ.

طريقة عمل طبق الذرة والطماطم بالخلّ لحميتكِ.

 

نقدم لك اليوم طريقة عمل  طبق الذرة والبندورة بالخلّ لحميتكِ، تمتعي بهذا الطبق لحمية مثالية..وصفة صحية ولذيذة,تستحق تجربتك..

المقادير

 

- البندورة الكرزية : 500 غراماً
- الذرة الحلوة : 2 عبوة (عبوات صغيرة الحجم)
- حبق ناشف : ربع كوب
- الخردل : ملعقتان صغيرتان (ديجون)
- الخل : 4 ملاعق كبيرة
- زيت الزيتون : تلت كوب
- سكر : ملعقة صغيرة
- ملح : حسب الرغبة
- الفلفل : حسب الرغبة
- الفليفلة الحمراء : 1 حبة (متوسطة الحجم)
- الفليفلة الصفراء : 1 حبة (متوسطة الحجم)
 

طريقة التحضير

 

1. يقطع الفلفل إلى عيدان قصيرة، توضع في وعاء السلطة.
2. تصفّى حبّات الذرة، وتضاف إلى الوعاء.
3. تقطع كل حبة من البندورة إلى نصفين، ثم تضاف إلى الوعاء، وتقلب.
4. في وعاء منفصل، يمزج كلّ من الحبق والخردل والخل والزيت والسكر والملح والفلفل جيداً. يوضع هذا المزيج في الثلاجة، حتى يبرد. ثم، يضاف إلى السلطة، مع التقليب.

 
 
شارك المقالة:
46 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook