طريقة عمل لحم بالطماطم

الكاتب: علا حسن -
طريقة عمل لحم بالطماطم.

طريقة عمل لحم بالطماطم.

 

اللحم بالطماطم

يعتبر طبق اللحم بالطماطم أحد الأطباق الرئيسيّة الشهيّة، التي يكثر تقديمها في العزائم والولائم؛ وذلك لاحتوائه على كمّيةٍ كافيةٍ من العناصر الغذائيّة، نظراً لكون اللحم مكوّنه الأساسي، هذا عدا عن سهولة إعداده، إذ لا يتطلّب جهداً ووقتاً إضافيّاً، ولكنّه في الوقت ذاته يُعتبر من الأكلات الغنيّة بالسعرات الحراريّة، لذلك يُفضّل الاعتدال في تناوله، وفي هذا المقال سنتحدّث عن كيفيّة عمله بطريقتين مختلفتين.

 

مقلقل اللحم بالطماطم

المكوّنات

  • ثلاثة كيلوغرامات من اللحم المقطّع إلى قطع صغيرة.
  • بصلة مفرومة ناعماً.
  • فصّ من الثوم المدقوق.
  • نصف كوب من عصير البندورة.
  • ملعقة صغيرة من صوص الصويا.
  • مكعّب من مرقة اللحم.
  • أربع ملاعق صغيرة من زيت الذرة.
  • رشّة من كلّ من: الملح، والكمّون، والكزبرة، والزنجبيل.

 

طريقة التحضير

  • تسخين الزيت في قدر على النار، ثمّ إضافة الثوم، والبصل والتحريك حتّى تذبل المكوّنات.
  • إضافة اللحم، وخليط البهارات والتحريك، ثمّ تغطية الخليط وتركه على نار هادئة مدّة عشر دقائق.
  • إضافة عصير البندورة، والتحريك، ثمّ تغطية الخليط، وتركه مدّة عشر دقائق أخرى، أو حتّى يتسبّك، ثمّ تقديمه.

 

شارك المقالة:
94 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook