طريقة عمل لفائف الحمص مع الفلافل للنباتيين.

الكاتب: حنان حوشان -
طريقة عمل لفائف الحمص مع الفلافل للنباتيين.

طريقة عمل لفائف الحمص مع الفلافل للنباتيين.

 

نقدم لك اليوم طريقة تحضير لفائف الحمص مع الفلافل للنباتيين .. تمتعي بوجبة خفيفة وطيبة من الأكل النباتي الصحي والمفيد، وحضري على سفرتك لفائف من خبز التورتيلا المحشو بالفلافل مع تشكيلة من الخضار الشهية، جربيها الآن...

 

المقادير

 

- حمص : 6 ملاعق كبيرة
- فلافل : 6 حبات (مقلي)
- خبز التورتيلا : 2 رغيف
- الجزر : نصف كوب (مبشور)
- خس : كوب (مفروم خشن)
- طماطم : 6 شرائح
 

طريقة التحضير

 

  1. وزعي الحمص على خبز التورتيلا.
  2. ثم وزعي الفلافل.
  3. وزعي الجزر والخس والطماطم فوق الحمص.
  4. لفي الساندويشات على شكل رول وقدميها.
 
شارك المقالة:
214 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook