طريقة عمل مرق الباذنجان

الكاتب: علا حسن -
طريقة عمل مرق الباذنجان.

طريقة عمل مرق الباذنجان.

 

الباذنجان

يعتبر الباذنجان من الخضروات التي يُفضّل عدد كبير من الناس تناولها، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان ومنها، الكالسيوم، الحديد، ومغنيزيوم، والزنك، والفسفور، وغيرها الكثير من الفوائد، وعلاوة على فوائدها فهي تساعد في التخلص من بعض الأمراض ونذكر منها: مرض السكري، والضغط، وأمراض السرطان، والأعصاب

مرقة الباذنجان المشوي

المكونات

  • حبة كبيرة من الباذنجان، المقطعة إلى مربعات صغيرة.
  • حبتان متوسطتان من الكوسا الطازج، المقطعة إلى مربعات صغيرة.
  • نصف رأس من الثوم.
  • حبة متوسطة من البصل الأحمر، المقطع إلى مربعات.
  • علبة من صلصة الطماطم.
  • لتر من شوربة الدجاج.
  • ربع ملعقة كبيرة كمن الأوريجانو، المقطع.
  • ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر.
  • رشة من الفلفل الأسود.
  • ملح طعام حسب الرغبة.
  • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون النقي.

 

طريقة التحضير

  • نشغل الفرن على درجة حرارة أربعمائة مئوية.
  • نختار صينية مناسبة، ونضع فيها أوراق الألمنيوم من جميع الجوانب.
  • نضع حبات الباذنجان والكوسا في الصينية، ثم نغطيهم بالملح، والفلفل والزيت.
  • نضع حبات الثوم في وعاء متوسط الحجم، ثم نضيف إليه زيت الزيتون، وملح الطعام، والقليل من الفلفل، ثم نحركهم جيداً ونسكبهم فوق الباذنجان والكوسا.
  • نلف الصينية بأوراق الألمنيوم.
  • ندخل الصينية إلى الفرن لمدة لا تزيد عن الساعة حتى تنضح الخضراوات وتصبح طرية، ومن الجدير ذكره أن فصوص الثوم تحتاج إلى 

 

شارك المقالة:
193 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook