طريقة فيليه السمك بالكريمة

الكاتب: علا حسن -
طريقة فيليه السمك بالكريمة.

طريقة فيليه السمك بالكريمة.

 

فيليه السمك بالكريمة

فيليه السمك بالكريمة هو أحد الأطباق الرئيسيّة التي عرفت بداية في المطبخ الغربي، ثم انتقلت فيما بعد إلى المطبخ العربي، ويُمكن اعتباره من المأكولات الغنّية بالسعرات الحرارية؛ لاحتوائه على نسبةٍ مرتفعةٍ من كريمة الطبخ، ولعلّ أهمّ ما يُميّزه هو إمكانية إضافة العديد من أنواع الخضار إليه مثل: البروكلي، والجزر، والكوسا وغيرها، وفي هذا المقال سنذكر ثلاث طرق لعمله.

 

فيليه السمك بالكريمة والتوابل

المكوّنات

  • كيلوغرام من فيليه السمك المنظف، والمغسول.
  • نصف ملعقة كبيرة من كل من: الملح، والبابريكا، ومسحوق الثوم، ومسحوق الكزبرة، والكمون، وبهار السمك.
  • كوبان من كريمة الطبخ.
  • ست ملاعق صغيرة من الكزبرة الخضراء المفرومة ناعماً.


طريقة التحضير

  • خلط مسحوق الكزبرة، ومسحوق الثوم، والملح، والبابريكا، وبهار السمك في وعاء.
  • إضافة السمك والتحريك، ثمّ سكب السمك في صينية مخصّصة للفرن مدهونة بالزيت.
  • إدخال السمك إلى فرن متوسّط الحرارة لمدّة عشرين دقيقة أو حتى يحمر.
  • إخراج السمك من الفرن، ثم إضافة الكزبرة، وكريمة الطبخ إليه.
  • إعادة إدخال السمك إلى الفرن لمدّة خمس دقائق أخرى
شارك المقالة:
92 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook