تُعتبر وجبة الإفطار في شهر رمضان المُبارك من الوَجبات الرئيسيّة التي يتناولها الفَرد المُسلم بعد ساعات طويلة من الصيام، لذلك يفضل تناول الوجبات الخفيفة أولاً لأنها تمنع الإفراط من تناول الوجبات الدسمة التالية، وتحتوي هذه الوجبات على العناصر الغذائية المهمّة للجسم والتي تفتقدها مُعظم الوجبات الأخرى. في هذا المقال سنتطرّق إلى ذكر وَصفات رمضانيّة خفيفة كشوربة خضار بالزعفران، وسلطة التورتيلا.
وقت التحضير | خمس عشرة دقيقة |
وقت الطبخ | ثلاثون دقيقة |
عدد الوجبات | ستة أشخاص |
مجموع الوقت | خمس عشرة دقيقة |
وقت التحضير | خمس عشرة دقيقة |
عدد الوجبات | أربعة أشخاص |
مكونات الصلصة