عندما تحضّرُ ربّة البيت مائدة الإفطار في الشهر الفضيل، فإنّها تراعي عدداً من الأمور الهامّة، منها: أن تكونَ مكوّناتُ الأطباق أغذية طبيعيّة قدرَ الإمكان؛ حفاظاً على الصحة، كذلك ضرورة احتوائها على أصناف من الخضار لتقدّم عنصريْ الماء والألياف الضروريّيْن للصائم بشكل خاصّ، وسنقدّمُ وصفتيْن صحيّتيْن للإفطار في رمضان.
مكوّنات صلصة الطماطم