يعدّ تمزُّق أربطة الكاحل من المشاكل الشائعة في أوساط مُختلف المراحل العُمريّة، إذْ يحدث هذا التمزُّق في حال تعرَّضت أربطة كاحل القدم للشدّ والتمدّد الذي يتجاوز الحدّ الطبيعي، وتُعرف هذه الحالة أيضاً باسم التواء الكاحل، واعتماداً على مقدار الضَّرر الذي تعرَّضت له الأربطة، يُمكن تصنيف شِدّة الحالة بين الخفيفة، والشديدة، وبناءاً على ذلك، يُمكن القول بأنّ هناك عِدّة خطوات علاجيّة بسيطة يُنصح باتّباعها في حالة حدوث تمزُّق في أربطة الكاحل، والتي تهدف إلى تسريع شفاء الضَّرر وتخفيف الأعراض، ويُمكن توضيح ذلك كما يأتي:
قد يلجأ الطبيب للعلاج الجراحي في حال لم تُسهم الطّرُق الغير جراحيّة في تحسُّن حالة الكاحل، أو في حال كان التمزُّق شديداً، ومن الخيارات الجراحيّة المطروحه في هذه الحالة:
يهدف العلاج الفيزيائي وإعادة التأهيل إلى زيادة قوّة الكاحل، ومنع التيبّس، والحدّ من حدوث مشاكل مُزمنة في الكاحل، ويتضمّن العلاج بعض التمارين المُختلفة، نذكر بعض منها:
هناك عدّة أعراض قد تترافق مع حدوث تمزُّق أربطة الكاحل، نذكر بعض منها:
العربية
