يُعتبر فيتامين هـ (Vitamin E) واحداً من أهمّ الفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان بكمياتٍ معينة يتمّ تحديدها تبعاً للفئة العُمرية للشخص، حيث يمثل أحد الفيتامينات المركبة القابلة للذوبان في الدهون، وينقسم إلى قسمين رئيسيين، هما: التوكوفرولات، والتوكوترييونولات، ويلعب دوراً بارزاً في أداء العديد من العمليات الحيوية الرئيسية في الجسم، وفي الحفاظ على أعضائه وأجهزته الداخلية والخارجية، ويعتبر من أقوى المضادات الطبيعيّة للأكسدة، ممّا يجعل منها أساساً لعلاج المشاكل الجمالية المختلفة بشكلٍ عام، وللحفاظ على صحة البشرة والجلد بشكلٍ خاص، وفيما يلي سنذكر فوائده للبشرة
يتمّ استخدام كبسولات فيتامين هـ للتخلص من العديد من المُشكلات التي تتعلق بالبشرة خلال وقتٍ قياسي، عن طريق استخراج الزيت الموجود داخل هذه الكبسولات، وتطبيقه بشكلٍ مباشرٍ فوق المناطق المُراد علاجها، أو عن طريق الوصفتين الآتيتين:
لا تقتصر فوائد فيتامين هـ على البشرة، بل يُعد مثالياً لعلاج مشكلات الشعر المختلفة، حيث تكمن فوائده بالآتي: