فوائد مذهلة للكرنب

الكاتب: رامي -
فوائد مذهلة للكرنب
كرنب
كرنب
طبى T.V

قال فريق العلماء التابع لمعهد فرانسيس كريك إنهم اكتشفوا أسباب قدرة بعض النباتات، مثل الكرنب والبروكلي، على تقليل خطر الإصابة بمرض سرطان الأمعاء.

وتوصل العلماء إلى أن هذه الخضراوات من فصيلة الصليبيات مفيدة بالنسبة للأمعاء، كما تحتوى على مواد مضادة للسرطان تُنتج أثناء عملية الهضم.

وركزت الدراسة على كيفية تغيير الخضراوات جدار الأمعاء، وذلك من خلال الاستعانة بتجارب على الفئران وأمعاء مصغرة تنمو في المختبر.

فوائد عديدة

الكرنب أو الملفوف من الخضراوات الورقية التى تتميز بمذاقها الطيب وشكلها المختلف.

ويحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، كما أنها تحمى من الأمراض المختلفة.

الكرنب الأحمر

ومن أهم فوائد الكرنب لصحة الإنسان:

يحتوى الكرنب على خصائص وفيتامينات تعمل على حماية الجسم من الأورام السرطانية المختلفة.

وأثبتت الدراسات أن النساء اللاتى يتناولن الكرنب اقل عرضا للإصابة بسرطان الثدى.

الكرنب مضاد قوى للالتهاب وألم المفاصل، نظرا لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهابات وتسكين الألم.
يحسن الرؤية ويعزز صحة الإبصار.
الكرنب له دور فعال فى إنقاص الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة، حيث أنه يحتوى على خصائص تساعد على حرق الدهون وسعرات حرارية عالية .
يحتوى الكرنب على فيتامين ك، الذى يساهم فى تعزيز صحة الدماغ وحمايتها من التلف والزهايمر والخرف .
يعتبر الكرنب مصدر هام للكالسيوم والمغنسيوم والبوتاسيوم لذلك له دور فعال فى حماية الجسم من هشاشة العظام وضعف العضلات.
يساعد على ضبط مستوى ضغط الدم ويحمى القلب من الجلطات وتصلب الشرايين والأوعية الدموية.
يعتبر الكرنب مسكن قوى لألم المفاصل والعضلات.
يحتوى الكرنب على فيتامين سى ومواد مضادة للأكسدة، لذا يعمل على العناية بالبشرة والشعر وإزالة البقع والتجاعيد وعلامات الشيخوخة.
يطرد السموم من الجسم ويحارب الفيروسات والبكتيريا ويحمى من الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا.
الكرنب منشط جنسى قوى للرجال، حيث قالت الطبيبة الكرواتية “ليجلا كازينيك” فى إحدى مؤلفاته أنه يقوم بدور بعض العقاقير المنشطة مثل الفياجرا.

وينصح الأطباء بضرورة إضافة الكرنب للوجبات سواء مطبوخا أو ضمن طبق السلاطة، خاصة الكرنب الأحمر الذى يحتوى على نسب عالية من الفيتامينات والمعادن.

إقرأ أيضا

فياجرا طبيعية للرجال والنساء .. تعرف عليها
الأورام
الفياجرا
الكرنب
سرطان الثدي
سرطان المعاء
مسكن
منشط
شارك المقالة:
80 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook