هو واحد من الفيتامينات الذائبة في الماء ويتوافر في العديد من المصادر الغذائية وعلى الأغلب في معظم الأطعمة الطبيعية، ويوفّر هذا الفيتامين العديد من الفوائد للجسم مثل زيادة كريات الدم الحمراء في الجسم وتقليل نسبة الكوليسترول في الجسم، وعادةً ما يرتبط البيوتين في الصحة الجمالية للشعر والبشرة والأظافر؛ وفي هذا المقال نذكر فوائد البيوتين للشعر.