يعدّ فيتامين (C) من الفيتامينات المهمّة لصحة جسم الإنسان، يوجد هذا الفيتامين بكثرة في جميع أنواع الحمضيات كالليمون والبرتقال، بالإضافة إلى الفراولة والكيوي والبروكلي والسبانخ والطماطم وغيرها من الأغذية الأخرى، يلعب هذا الفيتامين دوراً كبيراً في إنتاج الهرمونات والكولاجين ومن أبرز فوائده: تقوية وتنمية جهاز المناعة، ومساعدة الجسم على امتصاص الحديد، وتسريع التئام الجروح والحدّ من الإصابة بالمشاكل وعيوب الصحية والأمراض المختلفة، وفي هذا المقال سيتم ذكر أبرز فوائد فيتامين سي للحامل.