المحتوى

الرئيسية / أسئلة شائعة / تغذية / كم عدد السعرات الحرارية في البطاطس المقلية؟

كم عدد السعرات الحرارية في البطاطس المقلية؟

الكاتب: يزن النابلسي -

كم عدد السعرات الحرارية في البطاطس المقلية؟

كل 100 جرام بطاطا تحتوي على 370 سعر حرارية

وتحتوي على 18 جرام دهون

و 6 جرام بروتين

و 800 ملغرام بوتاسيوم

و 900 ملغرام صوديوم

كل 20 حبة بطاطا مقلية تحتوي على 165 سعر حراري..

لمتبعين الحميات قليلة السعرات يجب الالتزام بعدم تناول البطاطا المقلية بشكل يومي لانه تحتوي على دهون وصوديوم بنسبة كبيرة وتؤثر سلبا على الجسم...

شارك المقالة:

36 مشاهدة

هل أعجبك المقال

0

dislike

like

0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات من نفس التصنيف

ما فوائد زيت الخروع؟

ما هو الغذاء الذي يطول القامة؟

كيف انقص وزني؟

ما هو رجيم الحمل؟

ما هو الغذاء الذي يقوي بصلة الشعر؟

كيف استطيع خسارة الوزن؟

الأكثر مشاهدة من نفس التصنيف

كيفية إستعمال عسل السودان الأصيل؟

هل الكوسا تسبب إسهال للرضع؟

هل خبز الصاج يزيد الوزن؟

هل بديل السكر جو سويت JOSWEET مضر للصحة أم أنه أخف ضرر من السكر الأبيض ؟