المحتوى

الرئيسية / أسئلة شائعة / الأدمان / كيف أبتعد عن التدخين؟

كيف أبتعد عن التدخين؟

الكاتب: يزن النابلسي -

كيف أبتعد عن التدخين؟

العامل الاساسي للتوقف عن التدخين هو الارادة و الرغبة بالتخلص من الضرر الناجم عن التدخين

و كذلك الابتعاد عن الاشخاص المدخنين او تجمعات لاصدقاء اعتدت ان تدخن معهم

حاول ان تقرأ عن اضرار التدخين و الفوائد العائدة على الجسد ككل عند تركه فهي تشجعك على الاقلاع عنه

حاول ان تشغل فمك سواء بالعلكة او ببذور دوار الشمس او الفواكة و الخضروات

شارك المقالة:

31 مشاهدة

هل أعجبك المقال

0

dislike

like

0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات من نفس التصنيف

كيف يتم التخلص من الإدمان على العشرق وخاصة بعد سنوات من استخدامه حيث بدأ شعري بالتساقط كثيراً وأسناني كذلك وأنا بعمر ال21 إنه كالسم القاتل على مدى الزمن ولا أستطيع الحمام بدونه؟

ما هو علاج ادمان الكريستال ميث ؟

ما هو علاج ادمان الكريستال ميث ؟

ما هو دوري في مساعدة شريكي على التخلص من إدمان المخدرات؟

ما تأثير التدخين على البشرة والجسم؟

ما دور العوامل الوراثية بالإدمان؟

الأكثر مشاهدة من نفس التصنيف

هل يعتبر التعلق العاطفي من أنواع الإدمان؟

ما هي عيوب المدمن الشخصية؟

ما هي عقوبة تعاطي المخدرات في الأردن؟

ما هو مفهوم "التحسيس" في الإدمان؟