عليك التيقن بأن الله تعالي خلق لنا نعمة كبيرة وهي النسيان ويمكن للأحداث السابقة السلبية أن تنسى بالفعل فعليك تجاهلها من خلال التركيز على الاظر وإيجابيات وعلى الإنجازات التي تحققها في حياتك الحالية فهذا كفيل بإشغالك عن الماضي وسلبيته.
تأكد من أن الأحداث الماضية بسلبياتها حدثت وفي الماضي وأن أثرها يقل إذا أعطيت نفسك الفرصة لعيش الحاظر.
تخلص من الأشخاص أو الذكريات التي تتعلق بهذا الماضي السلبي.
كن أنت من يعزز نفسك بكل خطوة إيجابية تخطوها لنفسك.
خطط لنفسك جيداً وللخطوات التي تقربك من الأهداف التي وضعتها لنفسك.
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
العربية
