المحتوى

كيف أتخن وجهي وجسمي ولكن ليس لدرجة مفرطة؟

الكاتب: يزن النابلسي -

كيف أتخن وجهي وجسمي ولكن ليس لدرجة مفرطة؟

 

ممارسة الرياضة لزيادة وزن العضل ، زيادة عدد الوجبات الصحية مثل تناول مكسرات النية - زبدة الفول السوداني - شرب الحليب كامل الدسم - الإكثار من الفواكه والخ..
 
شارك المقالة:
36 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook