المحتوى

كيف أجعل العناية بالجسم روتين حياة ؟

الكاتب: يزن النابلسي -

كيف أجعل العناية بالجسم روتين حياة ؟

 

عليكي أن تخصصي كل يوم من وقتك للعناية بجسمك وجمالك حتى تتعودي على هذه العادة وتصبح روتين حياتك .
● إغسلي جسمك بالماء كل يوم وبدلي أيضاً ملابسك يومياً . 
● إستخدمي لوشن الجسم باستمرار حتى تتمتعي برائحة جميلة ، وضعي مزيلات العرق والعطر .
● ضعي المرطب على يديك يومياً لتحميها من الجفاف والتشققات .
● مارسي التمارين الرياضية يومياً نصف ساعة .
● إعتني أيضاً ببشرتك باستخدام الغسول والماسكات وترطيبه بشكل مستمر ، واستمري لمدة شهر بهذه النصائح بعد ذلك ستصبح روتين عندك مدى الحياة .
شارك المقالة:
55 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook