تّعد العين من الأعضاء المعقدة، وتُعتبر صحة العين جزءاً مهماً من صحة الجسم، فيعتمد معظم الأشخاص على عيونهم من أجل رؤية وفهم العالم من حولهم، ولكن بعض أمراض العيون قد تؤدي إلى فقدان الرؤية، ولذلك يُعدّ من المهم الاهتمام بصحة العين وتشخيص أي مرض فيها في أسرع وقت ممكن. ويُنصح بإجراء فحوصات للعين عند الطبيب المختص بشكل دوري أو عند حدوث أي مشكلة في الرؤية، كما أنّه من الضروري المحافظة على صحة الجسد، فإنّ المحافظة على صحة العين لا تقل أهميةً عن ذلك. ومن الجدير بالذكر أنّ بعض المشاكل في العين التي تهدد القدرة على الرؤية تصيب واحداً من كل ستة أشخاص في عمر 45 عاماً وأكبر، وحسب الأكاديمية الأمريكية لطب العيون فإنّ حوالي 43 مليون أمريكي سوف يعانون من أمراض العيون المرتبطة بالتقدم في العمر بحلول عام 2020، لذلك يجب إيلاء عناية خاصة بصحة العينين والنظر مع مرور العمر.
هناك العديد من النصائح التي يجب مراعاتها للحفاظ على صحة العيون، ويمكن ذكر بعضها على النحو التالي:
تشيع بعض الخرافات المتعلقة والمعلومات المغلوطة المتعلقة بصحة العيون، ويمكن ذكر بعض منها، وبيان ومدى صحتها على النحو التالي: