ar العربية
youtubbe twitter linkden facebook

المحتوى

الرئيسية / أسئلة شائعة / الجمال / كيف أحافظ علي وزني بعد الزواج ؟

كيف أحافظ علي وزني بعد الزواج ؟

الكاتب: يزن النابلسي -

 

كيف أحافظ علي وزني بعد الزواج ؟

 

بعض الأشخاص عند الزواج يتغير وزنهم إما بالزيادة أو النقصان
وذلك بسبب تغير نمط الأكل والراحه النفسيه التي يمرون بها
وأيضاً بسبب النكوث بالبيت لفتره طويله
ولكن يجب أن أحافظ على وزني
يجب أن أتجنب تناول الطعام في ساعات متأخره من الليل وإذا شعرت بالجوع أفضل تناول الخضروات أو الفواكه
ويجب أن أكثر من شرب الماء
أقلل من تناولي لكميه السكريات والحلويات
لا أقوم بتناول كميه كبيره من التسالي أثناء الليل
أقوم بممارسه التمارين الرياضيه في الصباح
 
شارك المقالة:
39 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
dislike
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات من نفس التصنيف

ما هي اهم النصائح للعناية بالشعر؟

هل أستطيع العمل كعارضة أزياء بعمر الـ 26 - 28 عاما؟

أين أذهب لعمل ثقب في أنفي؟

كيف أثبت لون الحنة؟

ما هي افضل العدسات للاستعمال اليومي ؟

كيف تقوم بإنشاء ماركة الرموش التجارية الخاصة بك؟

الأكثر مشاهدة من نفس التصنيف

كيف أطفي لون الميش ؟

كيف أستعمل مسرح الشعر؟

هل صابون دير ميجيان مفيد للبشرة؟

كيف أغمق لون الصبغه من الجذور؟

جميع الحقوق محفوظة © 2024
سياسة الخصوصية | الشروط والأحكام | اتصل بنا
التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook