تعد خسارة الوزن بعد الولادة من الامور التي تشغل العديد من النساء ولذلك لا بد من اتبعاع النظام الغذائي المناسب للحامل اثناء فترة الحمل عن طريق استشارة اخصائي تغذية اضافة الى ممارسة بعض التمارين الرياضية المناسبة ويجب عليها اتباع ذلك بعد الحمل ايضا للوصول الى الوزن المناسب
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
العربية
