نصيحتى الشخصية لكى اذا كنتى متعبة يجب عليكى الراحة التامة حتى تستطيعى ان تتعافى سريعا و تعودى بكامل تركيزك ان شاء الله
لكن اذا كنتى فى ايام اختبارات و فى ضرورة ملحة للاستمرار فى الدراسة و التركيز برغم المرض فانصحك بالاتى:
اولا عليكى ان تتناولى اقراص اوميجا 3 ستساعد جسدك على مقاومة التعب و الشعور بالنشاط و زيادة التركيز
يمكنك التركيز فى المذاكرة على الملخصات و عدم ارهاق نفسك هذه الفترة بالكتب الكبيرة و المراجع
يمكنك الاستعادة باحد الاصدقاء و المذاكرة الجماعية لكى تكملى ما اغفلتيه لتعبك
يمكنك ايضا تسجيل المحاضرات و الدروس تسجيل صوتى للاستماع لها اكثر من مرة فوارد اثناء تعبك ان تغفلى بعض الكلمات او ان لا تفهمى بعض الاشياء و اذا لم تستطيعى فهمها برغم اعادة التسجيل عدة مرات يجب مراجعتها مع صديقة او الاستاذ او الدكتور الخاص بالمادة
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
العربية
