ar العربية
youtubbe twitter linkden facebook

المحتوى

الرئيسية / أسئلة شائعة / الأدمان / كيف أستطيع ترك التدخين؟

كيف أستطيع ترك التدخين؟

الكاتب: يزن النابلسي -

كيف أستطيع ترك التدخين؟

 

التدخين عبارة عن آفة تُلحق بالجسم العديد من الأضرار الصحية والنفسية، فلا بد من ايجاد حلول ووسائل تساعدك في تجاوز هذه المحنة والتخلص من هذه المشكلة.
ومن الحلول للتخلص من التدخين:
العنصر الأساسي للتخلص من التدخين هو التحلّي بقدر كبير من العزيمة والاصرار.
التخلص من كافة مصادر التدخين كأصدقاء السوء.
عدم الذهاب الى الكافتيريا والأماكن التي تزخر بالدخان والمدخنين.
استبدال التدخين بمواد أفضل كالحلويات والعصير والمأكولات.
الذهاب إلى أقرب مصح نفسي لتلقي العلاجات اللزمة.
شارك المقالة:
25 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
dislike
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات من نفس التصنيف

كيف يتم التخلص من الإدمان على العشرق وخاصة بعد سنوات من استخدامه حيث بدأ شعري بالتساقط كثيراً وأسناني كذلك وأنا بعمر ال21 إنه كالسم القاتل على مدى الزمن ولا أستطيع الحمام بدونه؟

ما هو علاج ادمان الكريستال ميث ؟

ما هو علاج ادمان الكريستال ميث ؟

ما هو دوري في مساعدة شريكي على التخلص من إدمان المخدرات؟

ما تأثير التدخين على البشرة والجسم؟

ما دور العوامل الوراثية بالإدمان؟

الأكثر مشاهدة من نفس التصنيف

هل يعتبر التعلق العاطفي من أنواع الإدمان؟

ما هي عيوب المدمن الشخصية؟

ما هي عقوبة تعاطي المخدرات في الأردن؟

ما هو مفهوم "التحسيس" في الإدمان؟

جميع الحقوق محفوظة © 2024
سياسة الخصوصية | الشروط والأحكام | اتصل بنا
التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook