لجوءك للتدخل الطبي شيء يعد لصالحك بشكل كبير وجزء من العلاج يعتمد على الدواء ولكن هل الدواء كاف بالطبع لا هناك حالات تحتاج لتدخل نفسي والعلاج النفسي لا يعتمد على الدواء بل يركز على تقنيات نفسية معينة مثل العلاج المعرفي السلوكي هذا العلاج يصبح نظام في حياة الفرد يساعده الاخصائي النفسي فيه وبشكل كبير كيف ذلك من خلال مساعدته على استبدال الأفكار الخاطئة بأفكار أخرى صحيحة و إيجابية ومن خلال مساندته الفرد على أن يصبح على وعي أكبر بأفكارة المكبوتة لذلك لجوءك للأحصائي النفسي سيساعدك كثيرا فقط ن خلال اللجوء له والباقي سيساعدك الاخصائي به لأن وظيفتة هو كيف يفهم ويسمع معاناتك ويساعدك على تجاوزها