العربية
العربية
المحتوى
الرئيسية
/
أسئلة شائعة
/
الطب
/
كيف أعالج الإمساك المزمن؟
كيف أعالج الإمساك المزمن؟
الكاتب:
يزن النابلسي
-
كيف أعالج الإمساك المزمن؟
من خلال تغير نمط الحياة اليومية
بحيث يصبح طعامك يعتمد على الالياف الغذائية و الخضار و الفواكةو الحبوب الكاملة
و من هذه الاطعمة الكوسا ، الخيار ، البرتقال ، سبانخ ، بروكلي ، تفاح
شرب الماء بكثرة لتحسين عميلة الهضم
الابتعاد عن الاطعمة التي تزيد الامساك منها البقوليات و الكربوهيدرات و الاطعمة الجاهزة
ممارسة الرياضة منها المشي نصف ساعة على الاقل
تناول ملعقة من العسل صباحا على الريق و يمكن خلطها مع ماء دافئ
شارك المقالة:
Facebook
Facebook
Twitter
Twitter
WhatsApp
WhatsApp
38 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0
مواضيع ذات محتوي مطابق
مقالات من نفس التصنيف
ما هي أسعار النظارات الطبية في مصر؟
كيف أعالج الثقب الموجود بين البطينين لرضيع عمره شهر؟
هل يجب اتباع نظام غذائي صارم بعد استئصال الغدة الدرقية؟
ما هو أفضل علاج للشقيقة الصداع النصفي؟
ما هو علاج تقرحات الفراش العميقة؟
ما سبب آلام القلب القوية أحياناً تستمر لمدة خمس دقائق أو عشر دقائق أو يوم كامل؟
الأكثر مشاهدة من نفس التصنيف
ما علاج التزرير للحامل؟
نقص فيتامين د هل يمنع استخدام حبوب الروكتان؟
متى يتم سحب دم من الوريد ويتم إرجاعه للشخص نفسة عن طريق العضل؟
ما هو المصطلح الطبي الذي يعني فقدان الذاكرة؟
نأسف لذلك!
×
لماذا كان المقال غير مفيد؟
2 + 2
×
التصنيفات
تصفح المواضيع
دليل شركات العالم
سياسة ملفات الارتباط
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
موافق
سياسة الخصوصية
العربية
