المحتوى

الرئيسية / أسئلة شائعة / الرشاقة والريجيم / كيف أنحف في أقل وقت؟

كيف أنحف في أقل وقت؟

الكاتب: يزن النابلسي -

كيف أنحف في أقل وقت؟

أسرع وسيلة لإنقاص الوزن، هي أن تبدأ لمدة شهر او شهر ونص بالكيتوجينيك دايت ثم تنتقل إلى الحمية العادية بعدها من أجل نتيجة أكثر استدامة، وأقل ألمًا ...

راجع التقريرين الآتييْن لتفاصيل أكثر عنهما:

الكيتو دايت:

https://www.ida2at.com/ketogenic-diet-10-questions-explaining-meat-diet/

شارك المقالة:

49 مشاهدة

هل أعجبك المقال

0

dislike

like

0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات من نفس التصنيف

لماذا تم مقاطعة منتجات ألبان ندى في السعودية؟

ما هو تأثير الوزن الزائد على صحة العمود الفقري؟

ما هي أسباب إنعدام إكتساب الوزن عند الأطفال؟

هل عملية شفط الدهون بالفيزر لتخفيف الوزن والتخسيس أم لتجميل الشكل؟

كيف أعمل رجيم صحي؟

كيف يمكن للحفاظ على وزن صحي مساعدة الناس على البقاء في صحة جيدة مع مرض السكري؟

الأكثر مشاهدة من نفس التصنيف

ما سبب زيادة الوزن بعد اليوم المفتوح؟

كم جرام بروتين وكم جرام كارب وكم جرام دهون أحتاج باليوم علما بأن عمري 18 عام و وزني 80 كيلو و طولي 185 واحتياجي اليومي 2000 سعرة حرارية؟

ما هو أنسب وأقوى رجيم لعمر 13 سنة؟

كيف أعرف أني نحيف؟