يحتاج الأطفال عدد ساعات نوم محددة ليلاً من 10 إلى 12 ساعة، وهذه النقاط تساعد على تنظيم نوم الطفل:
هناك بعض الأسباب التي تمنع الطفل من النوم، وأهمها:
تختلف حاجة الطفل للنوم باختلاف عمره، وهذه عدد ساعات النوم التي يحتاجها الطفل حسب عمره: