الشعر يعتبر من أساسيات الجمال والاعتناء به والاهتمام بنظافته وصحته يظهر هذا الجمال تغذية الشعر تبدأ من الداخل، وهذه أهم الأغذية والأطعمة التي تعمل على تغذية الشعر: الدجاج , البيض , اللوز , اللحوم البيضاء , العدس ، البطاطا الحلوة ، الافوكادو ، الزبادي ، التوت البري ، الجوافة ، القرفة ، الاسماك
وممكن استخدام الماسكات لتغذية الشعر مثلا ماسك زيت الزيتون لإعادة اللمعان والنعومة للشعر وطريقته ندلك فروة الرأس بزيت الزيتون ويغطى الشعر ويترك يوم كامل أو بضع من الساعات ثم يغسل بالماء البارد والشامبو .
2-الألوفيرا للمعان الشعر وتحسين صحته ويوضع جل الألوفيرا على الشعر لمدة عشر دقائق ثم يغسل بالماء.
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
العربية
