المحتوى

كيف احرق دهون الجسم؟

الكاتب: يزن النابلسي -

كيف احرق دهون الجسم؟

 

من طرق حرق دهون الجسم ممارسة
التمارين الرياضية مثل المشي السريع
جدآ في البداية ثم تقليل السرعة يوميآ
وتناول الغذاء الصحي مثل التونة
والخضروات والفواكه وتناول الشاي
الأخضر ثلاث مرات يوميآ بعد تناول الوجبة
مباشرة وأيضآ الحرص على العمل والحركة
والإبتعاد عن الخمول والكسل وتناول
الزنجبيل والقرفة لأنه يعمل على زيادة
معدل إستهلاك السعرات الحرارية
وحرق الدهون .
شارك المقالة:
43 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook