ar العربية
youtubbe twitter linkden facebook

المحتوى

الرئيسية / أسئلة شائعة / تغذية / كيف اخسر وزني؟

كيف اخسر وزني؟

الكاتب: يزن النابلسي -

كيف اخسر وزني؟

 

استخدام بعض الاعشاب التي تساعد غي تخفيف الوزن،  منها:
. البقدونس الفعال في إذابة الدهون.
. منقوع أوراق وأزهار نبتة الحلفا  بمعدل كوب واحد ثلاث مرات يوميا  
. منقوع ازهار واوراق نبتة الهندباء يعمل على حرق الدهون 
*وصفة لتخسيس الوزن:
قطع ليمون مع الكمون  توضع في ماء مغلي  وتترك طوال الليل  وتشرب صباحا على معدة خاوية
البعد عن   النسروبات الغازية والوجبات السريعة كالهامبرغر.
 
نزع جلد الدجاج عند الطهي.
 
تقليل نسبة السكر والملح من الأكل 
ممارسة الرياضة البدنية بانتظام لا سيما رياضة المشي
 
شارك المقالة:
37 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
dislike
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات من نفس التصنيف

ما فوائد زيت الخروع؟

ما هو الغذاء الذي يطول القامة؟

كيف انقص وزني؟

ما هو رجيم الحمل؟

ما هو الغذاء الذي يقوي بصلة الشعر؟

كيف استطيع خسارة الوزن؟

الأكثر مشاهدة من نفس التصنيف

كيفية إستعمال عسل السودان الأصيل؟

هل الكوسا تسبب إسهال للرضع؟

هل خبز الصاج يزيد الوزن؟

هل بديل السكر جو سويت JOSWEET مضر للصحة أم أنه أخف ضرر من السكر الأبيض ؟

جميع الحقوق محفوظة © 2024
سياسة الخصوصية | الشروط والأحكام | اتصل بنا
التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook