كيف استطيع النركيز في الحصص الدراسيه عندما حاولت وقلت اني سأركز بدأت اركز على اني اركز ولا استوعب الشرح لم اكن هكذا من قبل ابداً فماذا أفعل؟
الكاتب:
يزن النابلسي
-
كيف استطيع النركيز في الحصص الدراسيه عندما حاولت وقلت اني سأركز بدأت اركز على اني اركز ولا استوعب الشرح لم اكن هكذا من قبل ابداً فماذا أفعل؟
عليك أن تبحث أوّلًا عن السبب الّذي يجعل عقلك مجهَدًا إلى هذه الدّرجة، فربّما يكون السبب وراء ذلك هو نقص الفيتامينات في جسمك أو التغذية غير السليمة أو عدم أخذ قسط كافٍ من النوم والرّاحة، وقد تكون أسبابًا أخرى متعلّقة بإجهاد عقلك بالتفكير كثيرًا على سبيل المثال، لذا ابحث عن السبب أوّلًا ثمّ جد حلًّا للمشكلة.
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.