المحتوى

الرئيسية / أسئلة شائعة / تغذية / كيف اسمن في النفاس ؟

كيف اسمن في النفاس ؟

الكاتب: يزن النابلسي -

كيف اسمن في النفاس ؟

حتى أسمن سمنة طبيعية في النفاس ، نكثر من أكل الحلاوة فهي مفيدة أيضا للرضاعة .

لا نمنع نفسنا عن أية أكلة نحبها حتى لو كانت مشبعة بالدهون ودسمة .

أكل المعجنات والحلويات وخاصة بين الأكل .

الإكثار من تناول الموز .

تناول الحليب كامل الدسم .

أكل الشكولاتة وقتما نحب

نتناول وجبة العشاء

شارك المقالة:

43 مشاهدة

هل أعجبك المقال

0

dislike

like

0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات من نفس التصنيف

ما فوائد زيت الخروع؟

ما هو الغذاء الذي يطول القامة؟

كيف انقص وزني؟

ما هو رجيم الحمل؟

ما هو الغذاء الذي يقوي بصلة الشعر؟

كيف استطيع خسارة الوزن؟

الأكثر مشاهدة من نفس التصنيف

كيفية إستعمال عسل السودان الأصيل؟

هل الكوسا تسبب إسهال للرضع؟

هل خبز الصاج يزيد الوزن؟

هل بديل السكر جو سويت JOSWEET مضر للصحة أم أنه أخف ضرر من السكر الأبيض ؟