المحتوى

كيف اشيل خدودي ؟

الكاتب: يزن النابلسي -

طريقة تنحيف الخدود :

يعاني البعض " الذين لست منهم بالطبع مع الأسف " من الخدود الكبيرة، والتي تشكل لهم مشكلة على حد قولهم، ويرغبون في تنحيفها .

قومي بعمل بعض التمارين الرياضية التي تساعدك في تنحيف الخدود، مثل : تمارين النفخ، الابتسامة، مضغ العلكة، وغيرهم .

قومي بتقليل الملح في الطعام .

اشربي كمية كبيرة من الماء يوميا بحيث لا تقلي عن لترين .

ابتعدي عن المشروبات المحلاة والمياه الغازية .

ابتعدي عن الأطعمة المقلية .

شارك المقالة:

41 مشاهدة

هل أعجبك المقال