لرياضة لها فوائد جمة فمن هذه الفوائد التقليل من التجاعيد فالرياضة تعمل على انتاج هرمونات تقلل من ظهور التجاعيد وتقاومه او تحافظ على نسبة الهرمون في الجسم ليقلل من ظهور التجاعيد
والرياضة لها دور في زيادة نضارة البشرة ولمعانها
فمن خلال تجربتي الرياضة كان لها تأثير على جميع أجزاء جسمي سواء على شعري او بشرتي او شكل جسمي أو حالتي النفس
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
العربية
