البداية لا يوجد شيء يسمى نسيان بكل بساطة لان النسيان هو فقدان كلي او جزئي بالذاكرة الانسان مولد على تكيف وتقبل الواقع كما هومع الوقت
هنا يجب العمل على توجية التفكير من خلال وضع أهداف والعمل عليها السعي للاختلاط بالآخرين والتعبير عن ما بداخلك عندما تتذكر الشخص ويجب أن لا تعطي التفكير اكثر من حجمه بمعنى يجب تحديد مرات التفكير بشكل يومي لهذا الشخص مثلاً اليوم فكرت في الشخص ٣ ساعات الساعات المتبقية يجب أن تكون لك بحيث يتم التركيز على الذات والاهتمام بها والقيام بنشاطات تحبذها
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
العربية
