تعاني العديد من الفتيات من السمنة، وتسعى لتناول الأطعمة التي تحتوي على سعرات حراريّة أقلّ، أو التي تساعد في حرق الدهون الموجودة في الجسم، لذلك لا بد من البحث عن الأطعمة التي يوجد فيها ألياف تعمل على حرق الدهون، وسنتطرّق في هذا المقال للحديث عن طريقة عمل أكلات حارقة للدهون.