للكيوي فوائد عديدة للجسم بشكل عام وللجهاز الهضمي والمعدة بشكل خاص، إذ يحتوي على إنزيم لا يوجد بأي نوع آخر من الفواكه والذي يلعب دوراً مهماً في تحسين عملية الهضم وتقلل من مشكلة تقلصات المعدة والغازات، كما ويحطم البروتينات الغذائية التي يمكن أن تعيق الهضم.
والكيوي غني بفيتامين ج الذي يخفف من خطر حدوث القرحة الهضمية، وبالتالي تقليل خطر الإصابة بسرطان المعدة لذا يمكن اعتبار الكيوي من أفضل الفواكه لمن يعاني من مشاكل الجهاز الهضمي. كما أنه يساعد في تقليل الوزن لاحتوائه على عدد سعارت حرارية قليل.
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
العربية
