ar العربية
youtubbe twitter linkden facebook

المحتوى

الرئيسية / أسئلة شائعة / طب نسائية وتوليد / كيف يساهم العلاج الطبيعي لتسريع شفاء منطقة الحوض للنساء بعد الولادة؟

كيف يساهم العلاج الطبيعي لتسريع شفاء منطقة الحوض للنساء بعد الولادة؟

الكاتب: يزن النابلسي -

كيف يساهم العلاج الطبيعي لتسريع شفاء منطقة الحوض للنساء بعد الولادة؟

 

يهدف العلاج الطبيعي بشكل عام عند اللجوء إليه إلى تحسين القدرة الجسدية عند الشخص سواء كان قدرة حركية أو تقوية عضلات معينة أو التخلص من مشكلة صحية
و في حالة الولادة يتم اللجوء للعلاج الطبيعي لمساعدة المرأة في تخطي بعض المشاكل التي تواجهها بعد الولادة و منها
الوزن الزائد ، سلس البول ، تقيل الشعور بالآلام بعد الولادة منها آلام الظهر وأيضا تقوية عضلات الحوض
 
يتم تقوية عضلات الحوض من خلال أداء بعض التمارين و التي تهدف للتخلص من الألم و مساعدة الجسم في العودة لطبيعته بسرعة أكبر بحيث يحسن تدفق الدم و  
و منها 
تمارين أسفل الحوض
و التي تهدف لتقوية العضلات التي تقع أسفل الحوض و عضلات الرحم و المثانة
تمارين التقوية
بالإضافة إلى السباحة التي تساعد في شد جميع عضلات الجسم
 
يجب التنويه إلى أن لا يسمح بممارسة أي تمارين إلا بعد مرور 6 أسابيع على الولادة الطبيعية و 8 أسابيع على الولادة القيصرية 
و عدم القيام بأي مجهود يفوق طاقتك بالتمارين
لأنه الهدف هو تحسين الحالة الصحية بشكل تدريجي 
 
شارك المقالة:
22 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
dislike
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات من نفس التصنيف

هل حجم بيويضة ١٨،٢٥ وأخذ إبر تفجيرية تتلقح البويضة؟

ما هي أضرار التخدير خلال فترة الدورة الشهرية؟

هل يمكن أن يكون مؤشر للحمل بتؤام اليوم العاشر من ارجاع ٣ أجنة يوم ثالث، هرمون الحمل يشير إلى ٥٣ في اليوم العاشر؟

هل تعتبر نسبة ٣١٦ باليوم ١٤ من ترجيع الأجنة نسبة جيدة؟

هل يزداد الوزن في فترة الدورة الشهرية وما هي المشروبات التي تساعد على ثبات الوزن أثناء الدورة الشهرية؟

ما علاقة إفراز هرمون الحب بالاسترخاء وقت الولادة وكيف يفيدنا؟

الأكثر مشاهدة من نفس التصنيف

متى تنزل دورة الشهرية بعد علاج جيستال منذ 7 أيام؟

ما سبب ان جهاز السونار يعطي عمر الجنين اكبر من عمره الطبيعي ب15يوم وهل سونار الشهر السابع اذا اظهر ان كل شيء طبيعي يعني ان جنيني سليم ان شاء الله؟

كيف يسبب مرض السيلان التهاب المبيض؟

ماذا يجب عمله عند الحمل زوجتي قامت بعمل اختبار الحمل عن طريق البول و ظهرت شرطتين و هي شغالة كاشير في محل ممكن أعرف أدوية معينة تمشي عليها وما النصائح المفروض نعملها؟

جميع الحقوق محفوظة © 2024
سياسة الخصوصية | الشروط والأحكام | اتصل بنا
التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook