المحتوى

كيف يكون كمال الاجسام؟

الكاتب: يزن النابلسي -

كيف يكون كمال الاجسام؟

 

كمال الاجسام من الامور التي يحب الجميع بلقيام بها وتكون بشكل اساسي في القيام بالتمارين الرياضية مثل المشي ورفع الاثقال من اجل تقليل نسبة الدهون في الجسم وبناء العضلات والذي يساعد على ذلك اتباع حمية غذائية تحتوي على نسبة كبيرة من المعادن والكربوهيدرات والاهم البروتينات من اجل عملية البناء والهدم في العضلات كمال الاجسام من الامور التي يحب الجميع بلقيام بها وتكون بشكل اساسي في القيام بالتمارين الرياضية مثل المشي ورفع الاثقال من اجل تقليل نسبة الدهون في الجسم وبناء العضلات والذي يساعد على ذلك اتباع حمية غذائية تحتوي على نسبة كبيرة من المعادن والكربوهيدرات والاهم البروتينات من اجل عملية البناء والهدم في العضلات 
شارك المقالة:
44 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook