اليانسون من الأعشاب المفيدة جدا للجسم فهو يساهم بشكل غير مباشر في تنزيل الوزن، من ناحيةخصائصه المميزة التي تريح الجهاز الهضمي وتحمي من الإصابة بالإمساك والإنتفاخ فتقلل من الوزن، ولكن اليانسون لوحده غير كافي لتنزيل الوزن، فيجب اتباع نظام صحي سليم يحتوي على وجبات صغيرة ومتعددة خلال اليوم، وينصح بتناول جميع العناصر الغذائية الرئيسية
وينصح بشرب كميات كافية من السوائل فهي تساعد في عملية حرق السعرات الحرارية، بالإضافة الى ممارسة الرياضة بشكل يومي لشد الجسم وتسريع حرق السعرات الحرارية
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
العربية
