رائحة الفم الكريهة دائماً تسبب الإحراج من خلال التحدث مع الأخرين وتسبب القلق وعدم الثقة بالنفس وللتخلص من من هذه المشكلة يجب العمل بهذه النصائح وهي ....
● الإكثار من شرب الماء حتى نتفادى جفاف الفم والمحافظة على رطوبته وحمايته من الجراثيم والبكتيريا التي تتراكم بداخله .
● تناول الخضروات خاصة الخيار والبقدونس .
● شرب مغلي الميرمية بعد تناول الوجبات يومياً .
● شرب مغلي النعناع مرتين يومياً يخلص الفم من الروائح الكريهة والتخلص من بكتيريا الفم .
● وضع كربونات الصوديوم على فرشاة الأسنان ونفرك بها الأسنان واللسان .
● وضع ملاعق متساوية من كربونات الصوديوم والقرنفل المطحون مع كمية من ماء الورد وغليهم على النار ثم نترك الخليط ليبرد ونضعه في زجاجة نظيفة ونستعمله من خلال المضمضة به كل يوم في الصباح فهذا الخليط فعال جداً في التخلص من روائح الفم الكريهة بشكل دائم .
اما عن أسباب وجود رائحة الفم الكريهة فهي تنتج عن التهابات الأسنان واللثة ووجود البكتيريا داخل الفم بسبب تراكم الطعام بداخله وعدم غسل الأسنان دائماً بمعجون الأسنان .
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
العربية
