المحتوى

كيف يمكن للمشروبات "الدايت" أن تحتوي على صفر سعرة حرارية؟

الكاتب: يزن النابلسي -

كيف يمكن للمشروبات "الدايت" أن تحتوي على صفر سعرة حرارية؟

 

مشروبات "الدايت او الزيرو" تحتوي على:
 محليات اصطناعية مثل "الاسبارتام" و "الأسيسلفام البوتاسيوم" و التي لا تحتوي على سعرات حرارية و تمنح المشروبات الغازية طعم أكثر حلاوة من   السكر الطبيعي
 و لكن لا ينصح بتناول المشروبات الغازية الخاصة بالحمية لانها::
تزيد الشهية و بالتالي تؤدي الى زيادة في الوزن
تزيد من خطر الاصابة بمرض السكري لانها تؤدي الى:   
انخفاض حساسية الانسولين
زيادة في تراكم الدهون حول البطن
تؤثر سلبيا على العظام و تزيد من خطر الاصابة بهشاشة العظام
تحتوي على كمية عالية من الكافيين الذي:    
يرفع ضغط الدم 
يزيد من جفاف الجسم لانه مدر للبول
يسبب الأرق، التوتر و زيادة في ضربات القلب
تسوسات الاسنان بسبب حموضتها التي تزيد من تآكل طبقة المينا 
شارك المقالة:
35 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook